主料
魚 :一條輔料
豆豉 :2大勺具體步驟
1. 大貓和你們說,這個魚啊一定要拜託賣魚師傅幫忙收拾好切開(平坦開那種),你知道大貓自己弄這個都要被嚇死了好嗎,最好挑2斤左右的魚比較好烤一些~把魚平攤放入烤盤,烤盤最好底部放錫紙or油紙或者油布,大貓用的油紙,在魚身上劃幾刀,用鹽在魚身上抹均勻,捎帶按摩幾下。靜置10分鐘就好,這是十分鐘咱們可以預熱烤箱~
2. 這時候呢,咱們在鍋中放油(可以多一些),油熱後放入幹辣椒、大料、花椒,香味溢位後,關火,濾出的料油,刷到魚的表面,可以多刷一些,會比較好吃~預熱完成後,220度20分鐘放入魚~烤制
3. 下面咱開始製作蔬菜~用剩下料油,倒入鍋中,油熱,先放大蒜,變為金黃放蔥姜~加郫縣豆瓣醬,豆豉,生抽,料酒,耗油.再加入蔬菜翻炒,炒制蔬菜變熟。加入清水,大概蓋過蔬菜為好。等到水開咱們的蔬菜料酒炒好了,可以嘗一嘗如果你覺得鹹味不夠可以在加些鹽。
4. 這時候的魚,你看到稍稍泛著油滋滋的光,看看考的程度,如果你喜歡吃的焦一些點可以多考一小會。把蔬菜和湯汁均勻的澆在你的烤魚上,是不是開始有範了呢,不要得瑟,調小至180度再考15分鐘~出鍋啦