螺旋藻豆芽湯的做法 【養生湯煲】螺旋藻豆芽湯 螺旋藻豆芽湯怎麼做

“黃豆芽性脆鮮嫩，味美可口，是人人喜愛的大眾化蔬菜之一。螺旋藻是優質的海藻之一，具有很高的保健作用，兩款結合喝湯是款不錯的湯，如果在是自己親自發的豆芽，就是很棒的補湯。每次我見到比較好的螺旋藻適合做湯的就會買一些用來做湯。

   今天分享給朋友，希望大家喜歡！下面附來自於網路的有關資料。供朋友們參考！

黃豆芽功效：

黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。

螺旋藻的功效：

減輕癌症放療、化療的毒副反應；提高免疫功能；降低血脂。主癌症的輔助治療；高脂血症；缺鐵性貧

血；糖尿病；營養不良；病後體虛；用作保健食品。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

螺旋藻豆芽湯的做法步驟

• 1、螺旋藻豆芽湯食材。

• 2、豆芽清洗乾淨、螺旋藻泡發透。

• 3、水開後把豆芽焯水。

• 4、然後把水和雞湯一塊燒開下入螺旋藻和焯水的豆芽。

• 5、煮2分鐘左右加入鹽、胡椒粉、雞精、淋香油即可。

• 6、喝的時候上面撒點小蔥，就可以喝了。

小竅門

1、豆芽最好是自己發的會更香，更營養。
2、雞湯你可以製作好了，用冰盒子冷凍好了每次放點。
3、豆芽焯水是為了去腥味，不可缺少。