痛風可以吃螺旋藻嗎

螺旋藻具有非常高的藥用價值，所以對於緩解和抑制一些病痛都是友幫助得，所以在此期間一定要注意一下，因為螺旋藻中還含有一定的微量元素，視身體狀況而定，自行解決，同時痛風患者在飲食上，也要多加註意，儘可能的減少一些對身體有影響的食物的攝入，痛風可以吃螺旋藻嗎

一、痛風可以吃螺旋藻嗎

螺旋藻可以在糊裡也可以在海里生長，在合適的鹽濃度下就可以培植。螺旋藻含藻藍蛋白和別藻藍蛋白，對促進尿酸結晶分解有一定作用。適量的服用高品質螺旋藻對痛風有幫助。

二、痛風患者飲食原則

1、限制嘌呤攝入量

每日應控制在150毫克以下。急性發作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每週至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其餘幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物，其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。

2、限制每日總熱能

痛風病人應該控制體重，每日總熱量應比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少，過度減重會引起酮症酸中毒，從而誘發痛風的急性發作。病情較重時應以植物蛋白為主，碳水化合物應是能量的主要來源。

3、以鹼性食物為主

尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物。急性發作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量。可採用週期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每週2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。

4、勤飲水絕不沾酒

充足的水分有利於尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排洩尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。

5、多吃蔬菜水果，少吃飯

多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、減肥、降有害血脂。

痛風可以吃螺旋藻嗎，可以，螺旋藻的一些微量元素可以幫助緩解一些痛風症狀，同時要注意一下不要同時以為可以攝入海鮮類食物，這點一定要注意，剩下的儘可能秉持著一些原則來進食，限制嘌呤的攝入量，限制每日總熱量，以鹼性食物為主，多吃蔬菜水果，少吃飯