“算來我最喜歡燉鴿子里加上薯類,這樣不需要另外準備主食了。而且,用薯類代替米麵更利於減肥哦。”
1、鴿子處理乾淨。
2、開水下鍋焯燙。
3、變色即可。
4、放兩塊天麻。
5、放幾根靈芝。
6、放鴿子和純淨水。
7、開鍋煮20分鐘。
8、土豆去皮洗淨切塊。
9、放土豆和食鹽,燉20分鐘。
10、切蔥花。
11、燉好的鴿子湯放蔥花。
12、裝盤。
13、成品。
正常人士可以新增別的調味品。