鴿子肉,並不是非常常見的食材。但是鴿子肉卻十分的有營養價值,是很棒的食材。鴿子肉一般都會選擇燉湯的方式進行烹飪,那麼,鴿子怎麼燉才能既美味,又有營養呢。今天,小編就專門給大家說說關於鴿子的做法,希望能夠幫助到大家。
鴿子怎麼燉湯營養又好喝
一、天麻燉乳鴿
1、材料
乳鴿;1只天麻;5克火腿;10克香蔥;3棵生薑;1小塊。
2、調料
高湯;3大匙料酒;1小匙精鹽;1小匙味精;小匙。
3、做法
⑴將鴿子宰殺洗淨,放入沸水中焯過;火腿切片;蔥洗淨打結;姜洗淨切片。
⑵把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內,放入蒸鍋蒸2小時,取出,揀去蔥、姜,加入鹽、味精調味即成。
二、枸杞鴿子煲靚湯
1、中草藥配料表
沙蔘5g、白芷5g、黨蔘5g、扁豆10g、枸杞10g、苡米40g、紅棗25g、山藥5g、百合5g、蓮子5g、蔥10g、姜10g、鹽少許。
2、製作方法
⑴把各種中草藥洗淨;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗淨。
⑵整隻鴿子用冷水煮開(飛水),除去血末後備用。
⑶將沙鍋裡水淹過鴿子,下鍋蔥姜和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。
⑷煮熟放入少許鹽調味,出鍋後吃肉飲湯都很美味。
三、銀耳陳皮燉乳鴿
1、原料
乳鴿、銀耳、陳皮
2、製作方法
⑴乳鴿宰殺洗淨,剁成塊,放入沸水鍋中氽水2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。
⑵水發白木耳洗淨剖塊,放入沸水鍋中氽一下,也放入湯碗中,再放入水發陳皮。
⑶鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,衝入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即可。
四、山藥鴿子湯
1、原料
鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個。
2、配料
棗3個、枸杞少許。
調料:薑片,大蔥段,料酒、鹽、雞精。
3、做法
⑴鴿子洗淨,放入滾水裡面,加點料酒,去血,撈出,洗淨。
⑵放入薑片,蔥段,枸杞,紅棗小火燉1.5小時。
⑶山藥刨皮,切棍刀塊,泡發黑木耳,鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下,剝殼。
⑷用筷子刺一下,比較酥的時候,放入鵪鶉蛋和黑木耳。
⑸小火燉20分鐘,放入山藥,再燉到山藥酥了,鹽,雞精調味即可。
五、清燉鴿子湯
1、食材
鴿子1只
2、配料
香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒
3、做法
⑴澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用;
⑶砂鍋放水加熱至沸騰,放入薑片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉小火燉1個半小時;
⑶1個半小時後放入枸杞,木耳,再燉20分鐘;
⑷山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調味即可。
看了上面小編給大家介紹的關於鴿子的烹飪方法,不難看出鴿子用來燉湯是最好的選擇。鴿子怎麼燉最好喝呢,相信大家都有自己的喜好吧,不管是天麻燉乳鴿還是枸杞鴿子湯,又或是銀耳陳皮燉乳鴿,都是非常美味營養的菜餚。