“荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋過後,鮮藕成為人們餐桌上的常見菜餚。轉眼間又到了秋季蓮藕上市的時節,秋天天氣變得乾燥,所以應以養陰清熱,潤燥止渴,清心安神的食品為主。藕就是當令食療佳品之一.這道菜好吃的不得了,連平時不吃蓮藕的兒子吃了好多,藕夾外面包裹的生糯米,裡面夾著豬肉末,先蒸熟後再把表面的糯米煎脆香,糯香依舊,香脆加倍。”
1、糯米淘洗乾淨用清水浸泡6小時,備好蓮藕和豬肉末
2、備好生粉,小蔥花和剁椒
3、把蓮藕洗淨切成藕夾
4、豬肉末里加入鹽,蛋清,黃酒,蔥花,生抽攪拌至有粘性
5、先把藕夾中間填入豬肉末再粘上生粉
6、再把糯米裹上至全部做好
7、冷水上鍋蒸20分鐘
8、熱鍋倒油
9、煎至兩面金黃撈起
10、再把剁椒和蔥花倒入煸炒出香味後熄火
11、先把藕夾裝盤再把剁椒香蔥加入藕夾表面即可
1.糯米一定先要泡至漲開,夏天長時間浸泡最好放入冰箱冷藏以免變質
2.蓮藕最好選擇嫩一些的口感最佳
3.煎的油溫要高,因為藕夾已經蒸熟了,只要把表面快速煎香就可以,而且高油溫煎不會吃油