1、蒜薹洗淨,切段。
2、放盤子裡,加食鹽,醃製一小時的樣子。
3、新鮮魷魚。
4、處理乾淨,只要魷魚腿。
5、冷水下鍋焯水。
6、不需要開鍋,魷魚腿變色即可撈出備用。
7、熱鍋冷油。
8、油熱放蒜薹翻炒。
9、炒至大部蒜薹變色,放生抽。
10、翻炒均勻。
11、放魷魚腿。
12、放雞精。
13、翻炒均勻即可。
14、成品。