1、材料:梅豆、麵筋、黑木耳(已泡發)
2、將麵筋撕開,用開水泡一下,待用。
3、將已泡發的黑木耳清洗一下。
4、撈出待用。
5、將梅豆摘洗乾淨。
6、撈出。
7、隨後,將摘洗乾淨的梅豆和清洗好的黑木耳下入沸水中焯開2分鐘後撈出。
8、燒鍋倒油燒熱,下入泡過的麵筋,加適量的生抽。
9、翻炒翻炒。
10、接著,合入焯好的梅豆和黑木耳翻炒翻炒。
11、然後,加適量的鹽。
12、加適量的雞精。
13、調味炒勻,即成。
14、出鍋,裝盤。