“雞腿菇含有蛋白質,脂肪,總糖,纖維,還含有鉀,鈉,鈣,鎂,磷,鐵,銅,鋅,錳,鉬,鈷等微量元素。雞腿菇還含有抗癌活性物質和治療糖尿病的有效成分。味甘性平,有益脾胃,清心安神、治痔等功效。營養豐富、味道鮮美,經常食用有助消化、增加食慾,增強人體免疫力,具有很高的營養價值。香乾炒雞腿菇,簡單好做,營養豐富,健康養生。”
1、雞腿菇切片,過開水鍋裡焯水,撈出備用。
2、香乾切條,肉切片,蔥辣椒切絲。
3、鍋裡放入油。
4、油熱後,倒入蔥辣椒煸香。
5、倒入肉片翻炒。
6、倒入香乾,雞腿菇。
7、翻炒均勻。
8、倒入蠔油,加入少許鹽,翻炒均勻出鍋即可。
9、成品圖。
10、成品圖,鮮香可口。
11、成品圖。
12、成品圖,營養豐富。
13、成品圖,健康養生。