“今天的這個粥也是一鍋燉的粥,簡單到難以置信,超級方便哦,雞腿可以讓粥更加美味,非常適合生病的娃或者長牙不舒服吃不了什麼硬的東西,都可以做這個粥給孩子吃哦,準備工作最多十分鐘就可以搞定哦,是不是很贊呢
十個月可以把香菇換成新鮮的香菇這樣孩子就能咬的動了。香菇跟雞腿可是絕配哦,怎麼做都會很好吃的。我這裡用的是穀物胚芽米,如果沒有的話也可以用白米做法都是一樣的哦
孩子生病胃口不好,所以要做一些比較容易消化又不太需要咀嚼的食物,雞肉是非常好的蛋白質來源,生病也需要補充營養而不是給孩子吃白粥,那樣營養還是不夠的,更加不要給孩子喝粥飲,就是老人家說的米湯,那個沒有營養還容易無機砷攝入超標哦”
1、香菇浸泡清洗切碎,胡蘿蔔、木耳切碎,十個月可以把香菇換成新鮮的香菇
2、米洗淨後加入150g水加入胡蘿蔔放一點植物油這樣煮出來會更好吃
3、最後放入黑木耳、香菇
4、這裡加了一勺熟肉末,我以前教過做法,哪裡都放一勺非常方便,還能吃到更多品種的肉
5、最後把雞腿放進去
6、燉鍋煮2小時就好了,把粥盛出就可以吃啦。
1、可以把雞腿拿出來弄成絲也可以直接給孩子啃
2、五倍粥是比較稠的,自己也可以調整水米比例。