“突發奇想做的一道菜,自己是無辣不歡,每次做菜必有辣椒,現在因為男朋友不吃辣,需要多多研究無辣的美味。這道菜是美好的開始,挺成功。”
1、準備好所有食村備用。
2、將雞腿肉切丁,放入碗中。
3、加入適量的鹽,料酒5g,生抽1匙,生粉20g,攪拌均勻,醃製10分鐘。
4、將豆角和胡蘿蔔切丁。
5、備好蔥段和蒜片。
6、待雞丁醃製好後,熱鍋加油少許,大火下入雞丁,不斷翻炒至雞丁八層熟盛出。
7、利用炒雞丁鍋裡剩下的油,將豆角和胡蘿蔔丁同樣炒至八層熟,其間加入1匙生抽。
8、將雞丁加入鍋中,大火一起翻炒至全熟,讓肉香與豆角胡蘿蔔的鮮香互相寖入。切記不要加水。
9、完成,出鍋。
有些雞腿過與肥膩,翻炒時會出油,所以在油的用量上需酌情增減。