1、把雞胸片成1釐米厚的塊。
2、把雞胸肉放入盆裡,加入酸乳、鹽、胡椒粉、小蘇打、油拌勻醃製一個晚上。
3、把醃過的雞胸肉洗淨。
4、平底鍋燒熱下油、雞胸肉中小火煎。
5、煎好一面,翻過煎另一面。
6、出鍋裝盤,可直接食用,亦可拌番茄醬一同吃。