“空心菜是夏季常見的蔬菜,粗纖維含量豐富,低脂,有潤腸解毒功效,平常烹飪以清炒為多。今天稍加變化,搭配自制的五香腐乳一起炒,蔬菜的清新加上腐乳特有的鹹香,帶來不同的味蕾體驗,好吃又下飯!”
1、空心菜清洗乾淨,瀝去水分。
2、空心菜切段,蒜瓣拍扁切碎。
3、五香腐乳適量(按空心菜的量酌情新增,我只用了小半塊),腐乳加少許腐乳汁、砂糖搗碎攪勻備用。
4、熱鍋涼油,放入蒜末炒香,轉大火放入空心菜翻炒,在放入的時候,要先將菜梗放入,然後再放入菜葉。
5、空心菜色澤變深,葉片變軟時倒入腐乳汁,翻炒均勻關火。
6、出鍋裝盤。
腐乳已有足夠的鹹味,就不需再放鹽了。