“春天是小朋友長高比較重要的季節,平時注意要運動外,營養上也要搭配好,多嗮太陽和補鈣也同樣重要,乳酪當中的鈣量豐富,土豆含有豐富的維生素,兩者搭配起來營養又美味,主要是我家小朋友還好這口。”
1、準備的原料。
2、土豆從中間切開,加水煮開再小火燉半小時左右。
3、放涼,去土豆皮。
4、用叉子壓成泥狀。
5、加入適量牛奶,(牛奶加入的量根據自己的喜好加入但不宜太多),椒鹽粉拌均勻。
6、再鋪上一層芝士。
7、烤箱預熱200度,中層10分鐘。
1。椒鹽的量不要多,不宜太鹹。