“自古以來魔芋就有“去腸砂”之稱。是有益的鹼性食品,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達到食品酸、鹼平衡。此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。”
1、準備食材。
2、老薑大蒜切末,蒜苗切段,洋蔥切小塊,香蔥切蔥花。
3、開啟魔芋花,倒掉水裝入碗裡備用。
4、熱鍋倒油,油溫六成放入花椒。
5、放入豆瓣醬。
6、放入泡椒醬。
7、放入老薑大蒜末。
8、加入老抽。
9、炒香炒出紅油色倒入750ml水。
10、放入魔芋花開燒。
11、中途需要翻炒不要糊鍋。
12、湯汁還剩兩層是倒入蒜苗。
13、放入洋蔥稍炒下即可關火。
14、酸辣開胃下飯神菜。
1、超市買的盒裝魔芋花沒用焯水,可根據個人口味增加酸辣程度。