“現在人的生活條件好了,這紅薯就變成了零食,吃得也越來越少,所以今天我給大家換個吃法,將這紅薯絲炒著來吃。很簡單的一道菜,將洗淨去皮,切成細絲,用清水沖洗幾道去除部分澱粉;熱鍋涼油,倒入紅薯絲翻炒,搭配一個紅椒來調色,記得入鍋不要過勤的翻動,因為紅薯絲很容易碎,最後加點鹽調味,出鍋撒上蔥花即可。口感很軟,入口即碎,有一絲甜甜的味道,微微帶著辣味,開胃又健康的一道養生小菜。”
1、準備好原材料;
2、紅薯去皮後切成細絲;
3、將紅薯絲放入冷水中反覆沖洗幾次;
4、紅椒也切成細絲備用;
5、熱鍋涼油,放入紅薯絲進去翻炒;
6、翻炒至紅薯絲變色;
7、再加入紅椒絲進去翻炒;
8、最後加入適量的鹽調味即可盛入盤中,表面撒上小蔥末。
9、端上桌了。
1.紅薯絲多用清水沖洗幾道,是為了去除裡面所含的澱粉;2.炒紅薯絲時要比平常多放點油,炒的時候煎一下紅薯絲,這樣更能保持紅薯絲的脆脆的口感。