“女人的美容瘦身菜,健康又低脂,愛美的我們必須要經常吃哦😂😂”
1、準備好所有食材待用
2、雞蛋一個打入碗中後加入白胡椒粉、食用鹽、料酒打撒
3、放入巴沙魚醃製十分鐘左右
4、起油鍋將巴沙魚慢火慢煎
5、再把豆腐放入醃製巴沙魚剩餘的蛋液中,讓每一塊豆腐都沾上蛋液後入鍋一起煎
6、將豆腐和巴沙魚兩面都煎至金黃
7、加入大蒜末和番茄醬
8、加入適量的開水
9、煮到收汁後淋上少許麻油關火即可
10、出鍋後撒上蔥花。
調味料的量還是根據自己的口味調整哈,在醃製巴沙魚的時候我已經放了鹽,如果你在加鹽之前最好先嚐試一下味道再加比較好哦。