“巴沙魚因具有肉質白嫩、味道鮮美、營養豐富的優點而廣受人們喜愛,適當食用巴沙魚對人體有一定的好處。
1、補充營養
2、提高食慾
3、緩解疲勞
4、改善面板
5、幫助減肥
今天做一個好吃到舔手指的巴沙魚,特別適合小朋友吃,又有營養又沒刺,一口一個好吃極了。”
1、食材準備:麵包糠,雞蛋,玉米澱粉,巴沙魚。
2、將巴沙魚切塊放料酒、生抽、黑胡椒粉,抓拌均勻後醃製30分鐘。
3、將醃製好的魚塊粘上玉米澱粉後再到蛋液裡翻滾一圈後,最後放入麵包糠裡,讓麵包糠充分均勻裹滿魚塊。
4、油溫5成熱後,將裹好麵包糠的魚塊,一個個放入油鍋裡炸,千萬不要一盤倒入哦。
5、炸至表面發硬即可撈出。
6、油溫再次加熱,倒入再炸一次,這樣就能達到外酥裡嫩的效果哦,注意火候,千萬別過了。
7、撈出控油,裝盤後也可以撒點檸檬碎,口感會更豐富哦。
8、也可以粘著蜂蜜芥末醬吃,這樣吃不膩哦。蘸醬也可以根據自己的口味來選擇。
9、顏值爆表,做法簡單的酥炸巴沙魚。
10、成品圖。
1.炸的過程千萬注意火候,不能太大火。
2.蘸醬可以根據自己的喜好選擇,不同的蘸醬會有不一樣的口感。
3.同樣的做法,也可以用空氣炸鍋來做哦,味道也不會差的,只要注意好溫度就可以了。