“早上燉好的羊肉湯下午可以吃燉萊。”
1、鍋裡放一碗羊肉湯加入千頁豆腐。
2、放豆腐燉加入火鍋底料關小火燉。
3、加入鹽調味放點香菜裝飾。
4、成品圖。
5、蒸了一碗三色雜糧米飯配著吃。
米飯用大米50克,小米’20克,糙米10克加水蒸出來的。多吃雜糧對身體好。