“春天是吃蘆筍的季節。蘆筍素有蔬菜之王的美稱,能提高身體免疫力。趁現在蘆筍肥嫩又便宜,變著花樣吃吧。”
1、用削皮刀把蘆筍近根部的老皮削去。
2、洗淨,斜刀切段。
3、香乾切薄片。
4、蒜剁末。
5、熱油鍋,把蒜末爆香。
6、放入蘆筍炒一下,撒少許水煮2-3分鐘。
7、放入香乾炒。
8、倒入鮑魚汁炒勻即可。
9、簡單又營養。