“三烹藕顧名思義就是三種烹飪方法——蒸、炸、炒,這三種烹飪方法將藕的美味發揮到極致。三烹藕吃起來口感酥脆,裹滿了醬汁的藕片起來蜜香美味,最後在往上面撒上一些白芝麻,味道簡直無敵了!”
1、準備好所需要的食材!!!!
2、清洗乾淨去過皮的蓮藕表面撒上適量的鹽、白醋、油,然後將其搓均勻,放入蒸鍋中,蒸30分鐘。
3、蓮藕蒸好之後將其放到冷水裡浸泡,再用刀將其切成薄片,放入涼水中沖洗乾淨後晾乾水分。
4、往鍋中倒入適量的食用油,等到油溫六成熱時,將晾乾水分的藕片放入油鍋中,用小火將其炸至金黃後即可撈出。(這時候忍不住的朋友們也可以往炸好的藕片上撒上胡椒粉,就可以吃了。)
5、在鍋底留一些油,再放入10克的紅油、15克的洋蔥碎、15克的青紅椒碎、30克的蜂蜜,將其炒至冒泡。
6、將之前炸好的藕片放入鍋中,然後快速將其翻炒均勻!
7、然後在上面撒上白芝麻就完成啦!