“鐵棍山藥的模樣雖然貌不驚人,土褐色的外皮,外形呈較細的圓柱狀,肉白而堅,咀嚼時口感微酸發黏,但是“不可貌相”,作為高營養食品,山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素等。【泡菜炒山藥】簡單的家常菜,美味哦。。。”
食材明細
- 酸辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
泡菜炒山藥的做法步驟
1、食材:鐵棍山藥(已清洗去皮切片)、泡菜
2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的鐵棍山藥翻炒一下。
3、接著,加適量的清水翻動一下煮開至熟。
4、然後,合入泡菜翻炒翻炒。
5、最後,加適量的鹽。
6、加適量味精。
7、調味炒勻,即成。