“玉米和番茄的營養和保健功效很強大,再加上豬肝的搭配,營養非常豐富
既清爽解膩,又降脂明目,非常適合給老人食用呢”
1、豬肝仔細清洗乾淨
2、切成薄片,放水中浸泡至沒有血水
3、瀝乾水分,加料酒、鹽、澱粉抓勻醃製備用
4、西紅柿洗淨
5、切成滾刀塊
6、玉米去須
7、切成小段
8、姜切細絲
9、電飯煲中加適量清水,放入玉米段
10、放入薑絲
11、大火煮開轉小火煲10分鐘後放入西紅柿
12、煮開後把醃製好的豬肝用筷子一片片夾起放入鍋中
13、略煮即可
①番茄要在中途放,放太早會導致湯混濁,放太晚導致湯中沒有味道
②豬肝不易煮過頭,這樣才能保持豬肝的嫩度