“芋頭即香芋含有豐富的黏液皁素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。”
1、食材:香芋(已去皮清洗)、雪菜(已清洗切開)。
2、將已清洗好的香芋放在案板上切成小塊。
3、隨後,下入高壓鍋中。
4、加入一些清水。
5、接著,蓋上蓋用大火上氣燒煮2——3分鐘後關火。
6、燜至沒氣後開蓋。
7、燒鍋倒油燒熱,下入切開的雪菜翻炒翻炒。
8、然後,合入煮熟的香芋翻炒一下。
9、最後,加適量的鹽。
10、加適量的味精。
11、調味炒勻即成。