翠綠西蘭花怎麼做|翠綠西蘭花的做法

“綠色蔬菜最怕的就是做出來軟黃，給人不新鮮的感覺！這個翠綠西蘭花保留了鮮綠色澤和脆爽口感，滿足一家人營養的需要”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

翠綠西蘭花的做法步驟

• 1、西蘭花摘朵洗淨

• 2、炒鍋入清水，煮開

• 3、煮開後下一勺植物油

• 4、放入西蘭花，待水再開

• 5、再煮開水後撈出西蘭花

• 6、準備入炒鍋翻炒

• 7、鍋裡放油，下洋蔥爆香

• 8、下西蘭花翻炒，下紅辣椒

• 9、然後加糖炒勻

• 10、然後加鹽，炒勻即可

• 11、OK啦