“土豆含有大量的膳食纖維,可以加速膽固醇的排洩,醋有利於分解膽固醇,兩者搭配食用,能促進膽固醇的排出,幫助穩定血脂。”
1、土豆去皮,洗淨,切絲,備用。
2、花椒、幹辣椒和蔥花,備用。
3、鍋內倒入花生油燒至五成熱,將花椒下入炸出香味,盛出,下入蔥花、乾紅辣椒段煸香,放入土豆絲翻炒,待土豆絲稍變軟後,用鹽和醋調味即可。
4、出鍋裝盤即食。
5、酸辣可口。
土豆絲浸過冷水再炒不易粘鍋,先放醋,炒出來的土豆絲較脆,如希望口感軟爛一些,出鍋前再放醋。