“夏季高溫,體液流失過多會導致血鉀丟失,多吃含鉀高的食物同時也要多吃點鹹的食物。以免身體酸鹼失衡導致肢體無力,和疲勞感。”
1、鹹菜乾浸泡幾個小時,攥幹水分。
2、大蒜去皮洗淨切末。
3、豬肉切片。
4、肉片放鹹菜裡,放花椒八角。
5、放食用油和生抽。
6、拌勻,入蒸鍋或者煮鍋隔水蒸。
7、蒸40分鐘後放老抽和雞精,拌勻。
8、再蒸20分鐘。
9、起鍋撒蔥花拌一下即可。
10、成品。
這樣蒸的鹹菜當地人叫熥鹹菜,傳統的熥鹹菜是用一種土沙碗,那個味道才好呢。