“端午那天,為自己做了一道五香孜然翅中。今天,想來點不一樣的!最大的不一樣就是不用炒鍋。炎熱的夏天,你可以選擇——不在油煙中揮汗!”
1、翅中洗淨焯水,切斜刀(如此更入味)
2、用料酒、生抽、鹽、花椒、一顆辣椒幹醃製翅中片刻;
3、蘋果、姜、蒜切塊備用;
4、電飯煲內膽底抹一層油;
5、將醃製的翅中放入電飯煲內;
6、往電飯煲內膽中放入蘋果、姜、蒜,兩大勺白糖,一碗水,燜至汁收濃,即可。
這道菜很適合夏天,吃在嘴裡,有一種軟軟的、甜甜的、麻麻的清涼感;不用炒鍋,不用薰油煙,電飯煲燜,快捷又健康。