“將油條與肉末一起炒,加上適當蔬菜即營養又飽腹。將油條與海鮮類的食物放在一起我這是受挪老師的啟發。平時就喜歡吃海鮮類的食品,將主料油條與之相配味道一定不錯。
海鮮扇貝鮮味的薄中和了油條的厚,吃起來還是很上口的。”
1、準備好所用原料
2、油條一劈兩半斜切成塊,油條先放煎鍋裡焙乾裝盤備用
3、大蔥斜切成段,胡蘿蔔切成薄片,姜切絲、蒜切片
4、扇貝放在開水鍋裡汆一下水,不用開鍋立即取出。
5、炒鍋放入油,幾粒花椒爆香,
6、再放入薑絲蒜片炒出香味
7、立即將大蔥放入翻炒幾下
8、這時將扇貝放入快速翻拌炒勻
9、放入胡蘿蔔片,立即倒入少許的蒸魚豉油
10、少許的鹽
11、最後放入油條塊快速翻拌均勻
12、出鍋裝盤,這道菜就做好了
1.油條一定要焙過,這樣吃起來才夠脆
2.扇貝肉丁入開水鍋就要撈出來,不能在水裡煮的時間長了,否則會變老嚼不動。
3.扇貝丁舉一反三也可以換成其他海鮮類的食物,海蝦、海蛤蜊等等,只要你喜歡吃的都可以啦