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水焯西蘭花怎麼做|水焯西蘭花的做法
欄目:
熱菜
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2.29W
“
天氣太熱了,油膩的菜吃不下去啦,吃點清單的
”
食材明細
主料
西蘭花
(適量)
輔料
油
(適量)
鹽
(適量)
番茄沙司
(適量)
酸甜
(
口味
)
煮
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
水焯西蘭花的做法步驟
1、西蘭花一朵
2、切成小塊。
3、水中加油和鹽。
4、當如西蘭花焯水。
5、焯好的西蘭花,
6、過
涼水
,配番茄醬蘸食。
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