1、西紅柿洗淨用歐貝爾料理棒打成醬。
2、用歐貝爾絞肉機把瘦肉絞成肉泥。
3、洋蔥切丁備用,鍋下少油,燒熱。下洋蔥,肉泥,加點鹽,炒變色。倒入西紅柿醬,燒開,關火。
4、鍋水燒開煮麵條,麵條下要時不時的用筷子攪拌。
5、一個蘋果和一根青瓜,切成塊,用料理棒打成汁。
6、用過濾網濾掉渣,就是有點酸有點甜,又有青瓜的清香的蘋果青瓜汁了。
7、將面和西紅柿肉泥醬盛入碗碟中。吃時拌均勻,美味又營養的意麵就可以大吃了。酸酸甜甜的,又有點鹹鹹的,味道超級棒。