紅薯胡蘿蔔葉雙蒸怎麼做|紅薯胡蘿蔔葉雙蒸的做法

“胡蘿蔔葉子中有一些葉綠素、膳食纖維以及葉酸存在，另外還有多種維生素，食用胡蘿蔔葉子以後，會加快胃腸的運動，緩解便祕。蒸食，鬆散不粘，很好吃的😍😋”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯胡蘿蔔葉雙蒸的做法步驟

• 1、新胡蘿蔔葉，我剪的都是嫩嫩的芯兒。

• 2、一片一片掐下來，不要葉梗兒，要不蒸出來易絲縷。

• 3、淘洗乾淨，控水。

• 4、一個小紅薯去皮，

• 5、擦成細絲。

• 6、適量熟花生油。

• 7、拌勻。

• 8、適量麵粉。這個比較吃麵，拌鬆散不粘，蒸出來才不粘，一根一根的。

• 9、拌均勻。

• 10、拌好的紅薯胡蘿蔔葉均勻鋪到屜子上，水開上屜大火蒸八分鐘。

• 11、蒸好的紅薯胡蘿蔔葉。

• 12、倒入盆中，適量鹽，簸勻。拌入香油，用蒜汁，海鮮汁拌食皆可。

• 13、成品。

• 14、成品。