減脂涼拌豇豆角怎麼做|減脂涼拌豇豆角的做法

“口感清爽、脆嫩鹹，低脂富含纖維素，有利於降血脂、血壓。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

減脂涼拌豇豆角的做法步驟

• 1、豇豆角清洗乾淨。

• 2、起鍋燒水，水開後放豇豆角，少許鹽，焯3分鐘，沒有豆腥味就可以了，煮熟撈出放冷水中降溫。

• 3、蒜瓣切碎。

• 4、豇豆角切小段，放調料，蒜末，攪拌均勻。

• 5、完成盛盤。