黑芝麻拌菠菜怎麼做|黑芝麻拌菠菜的做法

“春季裡的菠菜最富營養價值，它含有豐富胡蘿蔔素、含有鐵和鈣，剛過完大年，進補一些綠色蔬菜，是養生和健康的佳品……”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 高階 （難度）

黑芝麻拌菠菜的做法步驟

• 1、買來的菠菜切除根部清洗乾淨。

• 2、鍋中燒水焯燙（加入食鹽和食用油，可使菠菜更加的碧綠）。

• 3、過涼水。

• 4、攥幹水分拿刀切寸段。

• 5、裝入盤中加入食鹽、雞精和香油，撒上黑熟芝麻，非常的清淡、好吃。