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三絲拌海蟄皮怎麼做|三絲拌海蟄皮的做法

欄目: 冷盤 / 釋出於: / 人氣:3.06W
三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做

喜歡海蜇皮脆脆的口感。蟄皮搭配利好的黑木耳、胡蘿蔔、黃瓜一起涼拌,非常好吃,功效也很多。健康養生的一道美味。

食材明細

主料
  • 海蜇皮 (200g)
  • 胡蘿蔔 (50g)
  • 黃瓜 (80g)
  • 黑木耳 (50g)
輔料
  • 芝麻油 (適量)
  • (適量)
  • 白糖 (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 香甜醋 (適量)
  • 大蒜 (適量)
  • 酸甜 口味
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

三絲拌海蟄皮的做法步驟

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第2張

    1、黑木耳泡發後入煮鍋焯水。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第3張

    2、撈出瀝乾水。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第4張

    3、木耳、胡蘿蔔切成絲,放到容器中。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第5張

    4、放入海蜇皮。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第6張

    5、放入黃瓜絲。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第7張

    6、加生抽。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第8張

    7、加香甜醋。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第9張

    8、加鹽。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第10張

    9、加白糖攪拌。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第11張

    10、加芝麻油攪拌。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第12張

    11、散入蒜碎。

  • 三絲拌海蟄皮的做法 三絲拌海蟄皮怎麼做 第13張

    12、攪拌均勻即可裝盤享用。

小竅門

1、調味品依據個人口味新增。
2、胡蘿蔔可以焯水後入菜。