“這是一道非常。簡單快手的客家菜。方法材料都很簡單。營養很豐富。”
1、黃骨魚。清洗好從中間切開,不要切斷。料酒和清水浸泡去腥。加澱粉,鹽,生抽,蠔油醃二十分鐘。
2、把所有的配料切好。
3、那算這個大蒜。一定要多一點,我用了大概兩個這個樣子,用刀背拍一下備用。
4、把所有的材料鋪在砂鍋裡面。
5、放上黃骨魚淋上一點花生油。然後大火門七分鐘即可。然後關火,再悶五分鐘。
6、營養美味,一點不油膩,還很簡單。
這個魚配上花生油是最好吃的。如果沒有用調和油代替。