牛油果蝦仁包的做法 健康西式午餐--牛油果蝦仁包 牛油果蝦仁包怎麼做

“這是一款加拿大白領很常見的午餐搭配。牛油果是水果中的珍品，能量十足而糖分卻很低，含多種對人體有益的成分，加上蝦仁、法式麵包（麵包中少糖、少油的一種），營養豐富又不增肥。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛油果蝦仁包的做法步驟

• 1、法式麵包切片。

• 2、選擇外皮顏色暗黑，成熟的牛油果。

• 3、牛油果壓成泥，加半個檸檬汁，攪勻。

• 4、蝦仁去殼去腸。

• 5、煎鍋放少量油，把蝦仁煎熟，放入鹽和黑胡椒粉調味，撒些歐芹碎末增香。

• 6、調好的牛油果抹在麵包片上。

• 7、碼上蝦仁，一份簡單美味、健康時尚的午餐就做好了