牛油果雞蛋三明治的做法 牛油果蝦仁雞蛋三明治 牛油果雞蛋三明治怎麼做

“我的減肥早餐☺.”

食材明細

• 五香 （口味）
• 煎 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

牛油果雞蛋三明治的做法步驟

• 1、蝦仁用黑胡椒粉,鹽醃製10分鐘.再放熱水煮熟,撈出,覺得味道不夠可以再放點鹽黑胡椒.

• 2、牛油果搗成泥.

• 3、雞蛋打碎加黑胡椒鹽,煎熟.

• 4、全麥吐司用煎鍋烤.

• 5、千萬不要烤糊了,開小火.烤香了就可以了.

• 6、把東西都夾裡面就行了.

• 7、OK

小竅門

這個三明治簡單又好吃.