“榴蓮的營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體,屬滋補有益的水果。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。”
1、準備材料。
2、紅薯去皮切塊上鍋蒸熟;
3、乳酪切絲;
4、蒸熟的紅薯壓成泥;
5、薯泥中加入榴蓮、少量乳酪拌勻;
6、再鋪上乳酪,入烤箱烤15分鐘至乳酪融化即可。