“最近迷上了木瓜的清甜。接近外皮的過肉又是如此的爽口。頓時,一天的勞累都煙消雲散,只有甘甜在心中。眾所周知,木瓜有清腸、美膚、哺乳之功效。紅棗有增氣血,美容養顏之療效。雞蛋,不用說,蛋白質的主要來源。晚餐來這麼一湯,肯定有益,又不長肥。”
食材明細
木瓜紅棗蛋花湯的做法步驟
- 1、1.用燒開水的壺,燒一壺開水
- 2、2.把燒開的水倒適量(根據人數而定)在鍋中。煮沸。
- 3、3.把切好的木瓜放入鍋中。開始熬
- 4、4.放入泡好的紅棗
- 5、5.把雞蛋磕去一端的一小點殼,一點一點將蛋液從蛋殼中摔出來。就形成蛋花了。
6、
- 7、6.大約再熬五分鐘,放適量的鹽,裝碗,OK