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臘兔肉炒西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.76W
臘兔肉炒西蘭花怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

臘兔肉炒西蘭花是由臘肉和西蘭花燒炒在一起製作而成的,吃起來有著西蘭花獨特又美好的嚼勁和脆感,而且臘兔肉的味道濃郁,芬芳撲鼻,有利於吸引人的食慾,而且兩者混合在一起吃能夠增加舌尖和牙齒的充足的享受和美感,當然,營養價值更是不在話下,提供了豐富的蛋白質。

主料

臘兔肉 :50g
西蘭花 :250g
番茄 :50g
香菇 :3朵

輔料

鹽 :適量
蠔油適量
油 :適量
蒜 :適量

具體步驟

臘兔肉炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第2張

1.臘兔肉洗淨,切成肉片;

臘兔肉炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第3張

2.西蘭花洗淨,切成朵,備用;

臘兔肉炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋中煮開水,下西蘭花焯熟,可下一點油鹽;

臘兔肉炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第5張

4.同時備一些香菇切片 ,番茄切塊;

臘兔肉炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第6張

5.熱油鍋,先下蒜蓉炒香,然後下臘兔肉炒香炒熟;

臘兔肉炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第7張

6.先倒入香菇一同炒香;

臘兔肉炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第8張

7.然後加焯好的西蘭花和番茄一起炒勻;

臘兔肉炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第9張

8.最後加鹽和蠔油調味即可!

烹飪技巧

臘兔肉比較鹹,所以鹽少放些,也可以先蒸熟後再用!