綠鳥雞湯一道營養湯,綠鳥雞又稱作為草原興發雞,是一種優良土種雞,因為食用的比較健康的飼料和放養餵養,使得雞肉比一般的雞肉更加細嫩,作為綠色食品的綠鳥雞,營養價值更高,煮成湯,湯更加有營養,肉更加美味爽滑,特別適合老年人和虛弱的人食用!
主料
綠鳥雞 :1只輔料
大蔥 :適量具體步驟
1.先將綠鳥雞從冰箱冷凍室取出,泡涼水自然解凍,
2.為燉湯配的料包,很周到,
3.將解凍後的綠鳥雞清洗乾淨,
4.說明上是要求將綠鳥雞劈成兩半,我是為了吃時方便,大卸八塊了,按照雞頭、雞腿、雞翅、雞爪和雞胸五部分,切分開了,
5.鍋中加半鍋水,將切好的綠鳥雞冷水下鍋,
6.水煮開後,會有很多血沫漂上來,
7.將這些血沫全部撈出,
8.砂鍋底部放上兩片姜,兩根蔥段,
9.將焯水後的綠鳥雞碼入砂鍋中,
10.將焯水的湯倒入砂鍋中,
11.加入料包,
12.加蓋,小火煲1小時,
13.倒入湯包,
14.加少許鹽,如果喜歡喝清淡一些的,可不再加鹽,配料裡本身就有一定的鹽分,
15.再大火煮5分鐘就好了。
熬這個湯特別省事,配料齊全,如果不喜歡配的湯料味道,也可以根據個人的口味來調配。雞湯有溫補的作用,但有炎症的人不能溫補,會不利於炎症的恢復。