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美味早餐燕麥芝麻豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.64W
美味早餐燕麥芝麻豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

燕麥 :60
黃豆 :60
芝麻 :35

輔料

水 :1200ml

具體步驟

美味早餐燕麥芝麻豆漿怎麼做好吃又簡單 第2張

1.把黃豆洗乾淨,泡8小時左右

美味早餐燕麥芝麻豆漿怎麼做好吃又簡單 第3張

2.準備炒熟的芝麻和即食燕麥

美味早餐燕麥芝麻豆漿怎麼做好吃又簡單 第4張

3.把泡好的黃豆入鍋,加水1200ml,煮15分鐘後,再將燕麥和熟芝麻入鍋,煮10分鐘,煮熟

美味早餐燕麥芝麻豆漿怎麼做好吃又簡單 第5張

4.倒入破壁機中,從低檔轉至高檔,攪打6分鐘

美味早餐燕麥芝麻豆漿怎麼做好吃又簡單 第6張

5.攪打好即可飲用,覺得味道淡的可以稍微加點糖啦

美味早餐燕麥芝麻豆漿怎麼做好吃又簡單 第7張

6.搭配早餐,真的很不錯啊!

烹飪技巧

黃豆煮的時候可以先煮10分鐘,再將芝麻和燕麥放進去,因為後兩者本來就是熟的。