主料
豬排骨 :500g輔料
具體步驟
1. 油菜心切去根部、洗淨葉片和根部的泥沙。幹香菇用水泡軟後去蒂,清洗乾淨。豬排骨切成5cm左右的長段。桂皮、丁香、白胡椒粒、枸杞、八角、甘草、陳皮、桂圓乾用紗布包好,製成調料包。
2. 大火煮沸鍋中的水,放入油菜心汆燙半分鐘,撈出用清水過涼。
3. 保持鍋中的水沸騰,放入豬排骨段汆煮3分鐘,撈出用清水反覆衝淨血沫,並瀝乾水分。
4. 鍋中加入2000ml清水,放入調料包,加入老抽和鹽,大火煮至沸騰,放入切好的豬排骨段、大蒜瓣、香菇,再次沸騰後轉中小火(保持微沸狀態)煮約90分鐘。
5. 食用時在碗中放好氽燙過的油菜心,盛入煮好的肉骨茶即可。