準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
牛腱肉 :
450 秋葵 :
200 西紅柿 :
140 洋蔥 :
100 輔料
蔬菜油 :
2湯匙太白粉 :
11/2茶匙西紅柿醬 :
3湯匙糖 :
1/2茶匙 醬油 :
2湯匙鹽 :
1/2茶匙酒 :
1湯匙 具體步驟
1. 牛腱肉以滾水汆燙2分鐘,取出逆紋切成2釐米厚的肉片。
2. 取一小碗,放入太白粉和2湯匙水,拌成太白粉水。
3. 炒鍋下油,大火加熱。洋蔥下鍋爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。隨後加入西紅柿醬、西紅柿、480毫升水、醬油、糖、鹽,煮沸後,改小火燜煮約1小時,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,即可上桌。