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紅燒青椒釀肉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.07W
紅燒青椒釀肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

青椒 :三個
雞胸脯肉 :200

輔料

澱粉 :適量
麵粉 :適量
料酒 :適量
雞蛋清 :適量
鹽 :適量
味精 :適量
胡椒粉適量

具體步驟

1. 先將雞胸脯肉打成泥狀,將分離開的雞蛋清倒入肉裡,均勻攪拌,直到粘稠狀為止。放入適量鹽,味精,料酒,白胡椒粉,加以攪拌調味,最好醃製五到七個小時。

2. 青椒洗淨,切成段狀,將醃製好的雞肉用筷子填進青椒段裡,依次完成

3. 開火,熱油,將填有雞肉的青椒段放入熱油鍋中,煎約5~6分鐘,使青椒成虎皮狀即可。把青椒夾出熱鍋,鍋裡剩少許的油,放一勺糖,將糖炒成紅色。放入三粒花椒,將煎好的青椒倒入鍋中,上色。顏色上均勻以後兌水,水正好淹著青椒,用幹澱粉調汁,汁成粘稠狀以後裝盤即可。