主料
茄子 :2個輔料
鹽 :3茶匙具體步驟
1.茄子徹底洗淨,切成滾刀狀,然後調入適量鹽,抓勻後,醃製片刻,然後擠掉鹽水; 茄子的營養都在皮裡,所以不要削皮;
2.青椒去蒂去籽,洗淨,切斜段;
3.鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油燒熱;
4.放入豆瓣醬,炒出香味;
5.放入茄子翻炒;
6.炒至茄子明顯脫水,將熟狀態;
7.放入青椒翻炒;
8.青椒炒熟後,調入適量鹽;
9.調入適量雞精;
10.放入切好的蔥花;翻炒均勻,關火;
11.起鍋,上桌。
茄子用鹽殺水,就不怎麼吸油了。茄子的營養都在皮裡,所以不要削皮;