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鮮美的豬肝炒小白菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.41W
鮮美的豬肝炒小白菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:1分鐘    烹飪時間:15分鐘

這款鮮美的豬肝炒小白菜中的豬肝,眾所周知豬肝是生血補氣,對女性朋友來說是利大於弊的,蛋白質含量高,維生素含量也多,小白菜呢是眾多蔬菜中營養物質算是比較多的,含鈣,鐵,鉀等礦物質比較多,兩者綜合起來是對不同年齡段的人的話就很有用處的。

主料

豬肝 :50
小白菜 :150

輔料

鹽 :3

具體步驟

將新買來的豬肝洗乾淨,然後放在水裡泡一個小時把血水泡出,豬肝切成片,然後放上澱粉,再放些花生油和適量的鹽來拌勻。放花生油是為了炒的時候不粘連

鍋裡放入花生油,下豬肝清炒,見豬肝全部變色後裝盤,備用

將大白菜切成條狀,然後鍋中倒入適量的花生油,放入五香粉,出香味後放入白菜,注意先放切好的白菜幫,快炒熟後放入白菜葉,這時可以放入適量的鹽

將炒好豬肝放入鍋裡和白菜一起炒,因為豬肝和白菜都已經放入過鹽了,這時只要在炒好的豬肝白菜中放入少量的醬油來調色就可以了