海帶有著豐富的營養價值,對於人體的日常所需有著極高的補充作用,因此很多人都愛吃海帶,在繁忙的日常生活中來道涼拌海帶實在是非常下飯開胃的,一起來學學吧!
主料
海帶 :
2塊 玉米 :
50g 輔料
花椒 :
5g 辣椒 :
5g 蒜頭 :
2粒 香菜 :
2根 蔥 :
2根 香醋 :
10g 糖 :
適量 鹽 :
適量 詳細步驟:
第一步
海帶切絲
第二步
辣椒切粒
第三步
香菜蔥切末
第四步
蒜切末
第五步
海帶過水煮熟
第六步
加入香菜蔥花提味之後撈出
第七步
玉米粒過水煮熟撈出
第八步
將醬油、香醋、花生油、糖、鹽等依次放入海帶和玉米中攪拌均勻
第九步
成品