清香蔬菜讓你吃著瘦！視訊詳解|自制炒甘藍的做法

如果是不太會做飯的人，最怕的應該就是繁瑣的做法程式，然而這道炒甘藍異常的簡單，對於新手來說，簡單易上手，是很適合學習的哦。

主料

甘藍 ：50g
青椒 ：半個

輔料

辣椒 ：2個
香菜 ：2顆
蒜頭 ：2粒
鹽 ：適量
蔥 ：2根
糖 ：適量

詳細步驟：

第一步

甘藍切絲

第二步

青椒切條

第三步

薑切片

第四步

蒜切末

第五步

辣椒切碎

第六步

熱鍋倒油

第七步

蒜末等放入鍋中

第八步

青椒倒入鍋中翻炒

第九步

甘藍放入鍋中翻炒

第十步

放入鹽巴之後加入適量水炒

第十一步

等到甘藍變軟之後即可出鍋啦